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Progressive Muskelentspannung im Ernst-Barlach-Haus

Im Seniorentreffpunkt Ernst-Barlach-Haus beginnt ab Donnerstag, 11. Mai 2017, von 11 Uhr bis 12 Uhr ein fortlaufender Kurs für Progressive Muskelentspannung nach E. Jakobson.

Durch Progressive Muskelentspannung werden Verspannungen sanft gelöst, ohne dass eine große Sportlichkeit oder Körperkraft vorhanden sein muss. Durch vorausgehende Anspannung der einzelnen Muskelgruppen stellt sich ein angenehmes Körpergefühl ein. Die ausgebildete Leiterin Mercedes Rubel bietet den Kurs im Sitzen an. Um Anmeldung unter  0471 26086 wird gebeten.

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